ดูแลตัวเองแบบมั่นใจ ไม่กลัวมะเร็งปอด

ปลายปีมาถึงแล้ว สิ่งที่ตามมากับอากาศแห้งอย่างนี้ คือฝุ่นควัน ที่ร้ายยิ่งกว่าก็คือฝุ่น PM 2.5 โดยมีการศึกษาพบว่า PM 2.5 ปริมาณ 22 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร เทียบเท่าการสูบบุหรี่ 1 มวน แม้ความเสี่ยงของ PM 2.5 ต่อมะเร็งปอดจะไม่มากเท่าการสูบบุหรี่ แต่ถ้าต้องได้รับ PM 2.5 ในปริมาณมาก เป็นเวลานานก็เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอดได้

ดังนั้นเพื่อการป้องกันและดูแลตัวเองที่ดี ประกันภัยไทยวิวัฒน์มีแนวทางในการดูแลตัวเองในสภาพอากาศที่สุ่มเสี่ยงเกิดมะเร็งปอดได้

1. หยุดสูบบุหรี่ หรือเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดผู้สูบบุหรี่

2. หมั่นตรวจร่างกายเป็นประจำสม่ำเสมอ

3. พยายามอยู่ในที่ๆ มีอากาศบริสุทธิ์

4. เลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสถานที่ๆ มีมลพิษทางอากาศสูงหรือมีฝุ่นควันมาก พร้อมใส่อุปกรณ์ป้องกันฝุ่นควันเสมอ

5. ออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์

เท่านี้ก็ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง สุขภาพดียิ่งขึ้น หรือดียิ่งกว่า หากเราเพิ่มความคุ้มครองด้านสุขภาพ โดยเฉพาะโรคร้ายอย่างมะเร็ง กับไทยวิวัฒน์ ประกันมะเร็ง Cancer Care คุ้มครองโรคมะเร็งทุกชนิด ทุกระยะ ทั้งลุกลาม และไม่ลุกลาม สมัครง่าย ไม่ต้องตรวจสุขภาพ รับเงินก้อนทันทีเมื่อตรวจพบมะเร็งสูงสุด 1,500,000 บาท รายละเอียด คลิก https://health.thaivivat.co.th/cancer หรือทางหมายเลข 02-200-7000